Die Kunsttherapie ist eine Form der Therapie, die durch den Einsatz künstlerischer Medien zur ganzheitlichen Entwicklung des Menschen beiträgt. Für die Teilnahme ist es nicht erforderlich, über tänzerische Fähigkeiten zu verfügen

 

Die Kunsttherapie

• unterstützt das Gefühl der Selbstwirksamkeit durch kreatives und ressourcenorientiertes Handeln.

• aktiviert die natürlichen Heilungskräfte und stärkt die Autonomie. Die kunsttherapeutische Erfahrung wird mit dem täglichen Leben verknüpft.

• belebt die Ressourcen und fördert die Selbstregulierungskräfte der Person auf körperlicher, sozialer, intellektueller und emotionaler Ebene.

Durch die Kunsttherapie in Bewegung ist es möglich:

• die Verbindung zum Körper zu fördern

• die Vitalität anzuregen

• die Aufmerksamkeit zu kultivieren

• Emotionen frei auszudrücken

• eine schrittweise und respektvolle Veränderung zu begleiten

Tanz und Bewegung sind effektive Mittel, um die menschliche Seele zu berühren, Energien zu entblocken und ungenutzte Potenziale freizusetzen. Sie fördern die Sinneswahrnehmung in den Beziehungen zu anderen Menschen sowie die Wahrnehmung innerer Prozesse und schwer fassbarer Gefühle. Die Kunsttherapie mit Tanz und Bewegung ist ein wirksames Mittel zur Stärkung persönlicher Ressourcen, zur Förderung von Wachstumsprozessen und zur Aktivierung von Selbstheilungskräften. Darüber hinaus unterstützt sie die Entwicklung von Selbstwertgefühl, Autonomie, Entscheidungsfähigkeit, Handlungs- und Sozialkompetenz. Sie fördert Innovation und Einfallsreichtum bei der Lösung von Problemen.

 

In der Kunsttherapie betrachte ich den Menschen als ein ganzheitliches und entwicklungsfähiges Wesen.

Kunsttherapie wird sowohl in Einzel- als auch in Gruppenarbeit durchgeführt und eignet sich zur Behandlung verschiedener Störungen.

Darüber hinaus kann Kunsttherapie präventive und entwicklungsunterstützende Zwecke erfüllen, beispielsweise durch die Förderung und Veränderung des emotionalen Ausdrucks, die Unterstützung von Entwicklungsprozessen und die Bewältigung emotionaler Krisen.

 

Meine Methoden
Ich greife auf ein breites Spektrum an Methoden zurück die ich auf die individuellen Bedürfnisse der Klientinnen und Klienten abstimme. Den Ausgangspunkt bilden dabei stets die Bewegungen der Person, die sie in die Beratung einbringt.
Derzeit konzentriere ich meine Methoden auf vier Schwerpunkte:

• Bewegung & Kreativität: Kreativität, Vorstellungskraft, Erkundung, Improvisation, mit Hilfe anderer Medien.

• Bewegung & Natur: Auftanken, Authentizität, Regulierung des Nervensystems, Entspannung, Stressabbau.

• Tog Chöd: Verankerung, Fokus, Kraft, Koordination, Klarheit

• Lu Jong: Atmung, Körperbewusstsein, Entspannung, Meditation in Bewegung

• Authentische Bewegung: Bewusstsein für die eigene Bewegung, den eigenen Körper, das eigene Selbst

Sitzung/Preis
Eine Einzelsitzung dauert durchschnittlich 60 Minuten und kostet CHF. 135.-. Die Sitzungen werden pro Einheit abgerechnet und eine Bezahlung per Twint/Cash wird erwünscht. Das Material ist im Tarif inbegriffen.
Ich bin EMR anerkannt. Die Kunsttherapie wird von vielen Zusatzversicherungen der Krankenkassen unterstützt, die meisten übernehmen 70 bis 90% der Kosten. Bitte klären Sie dies persönlich mit Ihrer Krankenkasse ab.
Bitte beachten Sie, dass die Kosten direkt bei der Sitzung entweder in bar oder per Twint bezahlt werden können.

Termine
Termine werden im Voraus und/oder von einer Sitzung zur nächsten vereinbart. Wenn ein Termin weniger als 24 Stunden vorher abgesagt wird, wird er in Rechnung gestellt. Nicht wahrgenommene Gruppensitzungen werden ebenfalls in Rechnung gestellt.

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